六块腹肌锻炼

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六块腹肌锻炼更新日志

v1.8

1.优化用户操作体验。

2.修护已知bug。

3.增加新的模块。

有没有小伙伴曾经在健身房努力的锻炼却看不到丝毫的腹肌，完全是因为你的方法没有用对，这款六块腹肌锻炼手机应用为你制定属于你的腹肌撕裂练法，让你找到适合自己的方式完成自己的心愿，还有其它的模式可以选择，喜欢这款六块腹肌锻炼的小伙伴们赶紧下载体验吧！

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- 50多个高清品质的腹肌健身训练教学视频

- 经过科学研发的三个不同等级的训练计划

- 为期10周的六块腹肌训练计划

六块腹肌锻炼版本记录

暂无

六块腹肌锻炼软件简介：

六块腹肌教练拥有着大量的预定义和定制化功能，让你可以根据自己的愿望来个性化定制他们的六块腹肌锻炼方案之旅。 

而且，它也把Runtastic在体育和健身领域带来的一贯为人所知的亲切、乐趣和互动精神，融入练出六块腹肌的艰巨目标。今天就来练就你自己的身材吧！

六块腹肌锻炼主要功能：

进入应用后，有两位教练：丹尼尔Daniel 和安吉Angie，选择后，应用已经为你准备好了几个练习的方案。准备好开始练就你的好身材吧！

六块腹肌软件除了提供大量的预定义健身训练之外，也让用户通过选择使用“我的健身训练”功能来创建个性化的健身训练方案。

不仅可以选择你想要完成的练习，也可以将重复次数、组数和暂停整合到他们的健身训练中去，自己为自己制定锻炼方案。而多达50个HD高清专业练习视频，能将健身训练的好处最大化，将受伤的风险降至最低。

六块腹肌锻炼使用方法：

1.锻炼开始，根据视频的演示动作完成练习计划。